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Esercizi per gli occhi
Esercizi per gli occhi Concedi un buon riposo ai tuoi occhi Siediti in un posto comodo e strofina le mani pulite finché i palmi non si sentono caldi. Chiudi gli occhi e coprili con i palmi delle mani, senza premere. Copri gli occhi con i palmi delle mani in modo che...
Cos’è la luce blu?
Le lunghezze d’onda blu sono benefiche durante le ore diurne perché aumentano l’attenzione, i tempi di reazione e l’umore, sembrano essere le più inquietanti di notte
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